Motivacijsko govorništvo

 

Ideje i uvidi koje treba podijeliti

 

Glavni govornik, lic. phil. Sandra Rutz-Miličević

 

Svaka priča o uspjehu bavi se mnogo dubljim i težim pitanjima. Kako da vježbom izradim mentalni sklop tako da mogu obaviti i izvršiti bilo koji zadatak? Kako da se borim sa svojim strahovima i dvojbama, posebice kada stvari krenu naopako? Kako mogu motivirati sebe unatoč teškom stanju i biti sigurna da neću izgubiti vjeru?

Ovo su univerzalna pitanja u životu koja utječu na sve nas. S ovim na umu, svako obaranje rekorda u plivanju je prije svega mentalni pothvat s ciljem obvezivanja na rješavanje vlastitog straha i učenja kako se nositi s njim.

Kao osoba oboljela od raka, učila sam i još uvijek moram učiti kako se nositi s psihičkim stresom, kao što je strah od umiranja, zatim s tim da se ne osjećam dobro, kao i suočavanje s prevladavajućim fizičkim, psihičkim i emocionalnim izazovima stresa.

Stres je nešto s čime se mi svi teško nosimo. Svakodnevno se susrećemo sa stvarima i situacijama koje uzrokuju stres kao što su posao, obitelj ili škola.

Usprkos tome što se tako čini, svrha stresa nije da upravlja našim životom. Čak se i najbogatiji i najuspješniji ljudi na svijetu svakodnevno bore sa stresom i napadajima panike kao i mi. Ono što razlikuje sretne ljude koji u potpunosti uživaju i žive život punim plućima od onih koji su nesretni i stalno imaju glavobolje i probleme s kojima se nose je zapravo način na koji se oni nose sa stresom i način na koji reagiraju na stres. Budući da je stres neizbježan počnimo upravljati njime i okrenimo ga u svoju korist.

U svojim bilješkama govorim o svojim naporima da otkrijem način na koji mogu upravljati stresom, da dovedem sebe na optimalnu razinu performansi. Tijekom liječenja raka iskusila sam, a zatim i razvila 7 tehnika otpornosti koje su dodatno potaknute mojim rekordom u plivanju preko Viškog kanala u trajanju od 5 sati i 23 minute, kao prva žena koja je to ikad pokušala i na kraju uspjela.

Zvuči li vam ovo kao nešto o čemu želite više saznati?

Ako biste željeli da gostujem kod Vas kao predavač, glavni govornik, sudionik panela ili za intervju javite mi se putem donjeg obrasca: