Sedam tehnika za izgradnju otpornosti i prilagodljivosti
Otpornost je način razmišljanja koji vam pomaže suočiti se s teškoćama života i vratiti se jači.
Naše podučavanje usmjereno je na ove temeljne tehnike:
- Ostanite smireni
- Upoznajte sebe
- 3. Koristite svoje tijelo kao povratnu informaciju
- 4. Prihvatite i prigrlite promjenu
- 5. Njegujte sebe
- 6. Izgradite pozitivne odnose
- 7. Pronađite svoju svrhu i vježbajte svoje vještine
Rezervirajte personalizirane sesije kako biste razvili otpornost i nastupali na svom maksimumu!