Persönliches Coaching
7 Techniken, um ihre Belastbarkeit zu steigern
Belastbarkeit ist eine Einstellung des Geistes, die beschreibt, wie gut Sie mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen und wieder Tritt fassen können. Sie kann den Unterschied dazwischen darstellen, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben oder so sehr die Nerven zu verlieren, dass man aus dem Gleichgewicht gerät.
Belastbare Menschen neigen dazu, eine positivere Einstellung zu behalten und effektiver mit Stress umzugehen. Egal, ob Sie gerade schwere Zeiten durchleben oder für das nächste Mal vorbereitet sein wollen, hier finden Sie 7 Techniken, die Sie anwenden können, um Ihre eigene Belastbarkeit einzuschätzen und aufzubauen.
